18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 87,18g | Karb: 277,27g.
Kahvaltı: Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Condensado. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Coxa de Frango, Subway Tomate, Alface. Akşam Yemeği: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Purê de Abóbora, Purê de Batata, Alface. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g), Goiaba, Banana, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Goiaba. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucas Blaster Kilo Geçmişi
|