26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 69,99g | Karb: 235,30g.
Kahvaltı: Olivenöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Grafschafter American Sandwich (38g), Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Rama Margarine, Gut & Günstig Frischkäse, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Weißbrot, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Ramen, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Multivitaminsaft, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, König Otto Sprudel Apfel Vital. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|