26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 57,48g | Karb: 229,33g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Яичный Белок, Помидоры, Тертый Сыр Романо, AH Excellent Red Velvet Cake, AH Haver Drink Ongezoet. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Фасоль Стручковая, Нектарины, AH Roomijs Pecan Karamel, Kit Kat Mini, Сырок Глазированный, Голубика, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille, Гранат. Akşam Yemeği: AH Gehaktballetjes Satesaus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|