26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 15,82g | Prot: 81,93g | Karb: 89,54g.
Kahvaltı: Jim's Double Chocolate Organic Coffee, Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal . Öğle Yemeği: Great Value Nonfat Milk, Saltine Crackers, Optavia Wild Rice & Chicken Flavored Soup. Akşam Yemeği: Dijon Mustard, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Lime Juice, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Aperatifler/Diğer: Optavia Wild Strawberry Shake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShannonVeganDogMom Kilo Geçmişi
|