27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 96,00g | Karb: 134,53g.
Öğle Yemeği: Tahu, Telur Ceplok, Ayam Goreng, Ayam Hongkong_21 Mei 2023, Tempe Orek, Uleg Sambal Terasi, Knorr Chicken Seasoning Powder, Garam, Telur Rebus, Borges Classic Olive Oil, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jus Jambu, Kue Lumpur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Siomay. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|