27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 174,23g | Karb: 335,56g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Kaszka z Cynamonem, Pilos High Protein Serek. Öğle Yemeği: Lamb Kebab. Akşam Yemeği: Olive Oil , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|