27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 81,08g | Karb: 161,37g.
Kahvaltı: Капуста, Магнит Сыр Бутербродный, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сахар, Пятерочка Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Фруате Йогурт с Клубникой, Европа Плов из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|