27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 96,76g | Karb: 55,43g.
Kahvaltı: Яйцо Бенедикт, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Тунец Стейк, Творог 5%, Черешня, Клубника, ВкусВилл Голубика, Абрикос. Akşam Yemeği: Творог 5%, Сыр, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|