01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 12,83g | Prot: 83,31g | Karb: 45,99g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
athaliadebora90 Kilo Geçmişi
|