27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 37,18g | Karb: 89,94g.
Öğle Yemeği: Kemangi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Semur Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Aperatifler/Diğer: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kecipir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|