27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 34,04g | Karb: 24,65g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Ашан Горох Варёный, Молком Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|