27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 87,00g | Karb: 93,59g.
Öğle Yemeği: Flora Полуниця, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Алан Буженина Столичная, Комо Сир Твердий Голландія, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Сильпо Яблоко Голден, Простоквашино Вершки 10%, Шампиньоны, Комо Сир Твердий Голландія, Гречка Отварная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|