12 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 55,76g | Karb: 141,81g.
Kahvaltı: Lider Yoghurt Batido, Acuenta Mayonesa, San Jose Jurel al Natural, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta Corriente. Öğle Yemeği: Jumbo Dulce de Leche, Melones Cantaloupe, Carne Asada, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dos Alamos Mantequilla con Sal, Patatas Cocidas. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|