26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 66,76g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Ферма Сливочное Масло 63%, АТБ Банан, Комо Сыр Традиционный, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец, Сметана 15%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: FIZI Батончик Кокосове Печиво+Мигдаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|