27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 88,27g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Physalis, Erdbeeren, Arla Skyr, Real Quality Milch 0,3%, Kaffee. Öğle Yemeği: Bolognese, DM Bio Kichererbsennudeln. Akşam Yemeği: Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Wasa Vollkorn, Westland Old Amsterdam. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Kracher, Pringles Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|