27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 96,82g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: NL International DrainEffect Green, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Уха, NL International DrainEffect Green, Кабачковые Вафли, Мираторг Судак Обжаренный в Кляре. Akşam Yemeği: NL International Ed Smart Mango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|