|
Всем хорошего настроения и успехов в достижении целей 😉
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 76,17g | Karb: 324,14g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Каравай Хлеб Столовый, Жизнь Март Бифштекс из Индейки, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Öğle Yemeği: Грабли Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Пискаревский Сметана 15%, Капустные Котлеты, Жизнь Март Бифштекс из Индейки. Aperatifler/Diğer: Черешня, Теди Морковный Сок, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|