|
sabato
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 106,90g | Prot: 142,98g | Karb: 244,74g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Pascoli Italiani Latte Proteico. Öğle Yemeği: Arachidi, Merivio Caciotta Morbida, Prosciutto Crudo, Salame, Crescia Crescia Marchigiana. Akşam Yemeği: Conad Purè di Patate in Fiocchi, Funghi, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Danone Creme Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|