27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2319 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 80,78g | Karb: 309,88g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Зеленый Листовой Салат, Атрус Матнакаш, Апельсин, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, От Фермера Творог 9%, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|