27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 128,87g | Karb: 216,38g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 20%, Sanbonsai Соус Терияки , Олейна Масло Растительное , Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Aperatifler/Diğer: Яшкино Ирис Нота Бум, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Snaq Fabriq Snaq Well . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|