23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 41,86g | Karb: 158,06g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Zeta Fetaost, Coop Creme Fraiche, Magnihill Falafel Eko, Bulgur. Öğle Yemeği Sonrası: Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Bönsmör, Leksandsbröd Leksands Ekologiska. Akşam Yemeği: White Rice, Dans Dal. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|