27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 35,03g | Karb: 39,46g.
Kahvaltı: Zott Bayerntaler, Heinz Gebackene Bohnen. Akşam Yemeği: Vegetarisches Würstchen, Almare Delikater Thunfischsalat mit Bulgur. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|