27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 77,51g | Prot: 71,69g | Karb: 116,54g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Pink Lady Äpfel, MüsliMix, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Öğle Yemeği: Hansano Kochsahne, Möhren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Seehecht. Akşam Yemeği: Aldi Rote Paprika, Lidl Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|