24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 12,72g | Prot: 13,04g | Karb: 58,77g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Клубника. Öğle Yemeği: Adal Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|