27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3338 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 150,86g | Karb: 326,66g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Edamer Mild, Gut & Günstig Rollmops, Milram Frühlingsquark, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Akşam Yemeği: Jütro Hähnchen Mediterraneo. Aperatifler/Diğer: Breadies Baguettes Salami, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Augustiner Helles Bier, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|