27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 47,97g | Karb: 203,71g.
Kahvaltı: Edeka Deli Hawai + Pasta, Golden Toast Weizen Toast. Öğle Yemeği: Edeka Deli Hawai + Pasta, Dulano Kochhinterschinken, Butter, Aldi Baguette, Gurke (mit Schale), Aldi Baguette. Akşam Yemeği: Aldi Räucherlachs, Edeka Deli Hawai + Pasta, Aldi Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|