27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 69,33g | Karb: 194,07g.
Kahvaltı: Редис, Салями, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Кофемания Окрошка на Квасе. Aperatifler/Diğer: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Блинчики, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|