27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 68,57g | Karb: 144,61g.
Kahvaltı: Herta Saftschinken, Milfina Butter, Bioland Bio Vollkornbrot, Erdbeer Fruchtaufstrich, Buko Balance 17%, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Honigmelonen, Himbeeren, Erdbeeren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Akşam Yemeği: Erdbeer Fruchtaufstrich, Apfeltaschen Hefe, Hähnchenbrustfilet, Weißer Zuckerguss. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|