27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 91,28g | Karb: 71,39g.
Kahvaltı: Doctor Green Хлебцы Экструзионные с Луком, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Евроопт Банан, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|