27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 115,08g | Prot: 95,87g | Karb: 155,92g.
Kahvaltı: Pistaches, Miel, Beurre, Auchan Yaourt Grec Nature, Fraises, Andros Jus d'orange, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Pistaches, Pomme, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Fraises, Auchan Yaourt Grec Nature, Crème Fraîche Épaisse, Melon. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt Grec Nature, Pain Complet, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|