|
Хочу почати записувати сюда/фоткати буквально всьо шо їм.Надіюсь, це допоможе запобігти кп і піти в ремісію від мії:/
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 21,26g | Karb: 24,89g.
Kahvaltı: Кофе, Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Морковь на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|