11 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 67,74g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Главсуп Борщ с Курицей, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Гарнец Крахмал Картофельный, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 Kilo Geçmişi
|