27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 55,32g | Karb: 35,59g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яготинское Молоко 3,2%, President Сметана 15%, Кетчуп, Натуральный Сыр, Зеленая Капуста, Golden Kings of Ukraine Масло Подсолнечное Сыродавленное, Sports Research Omega-3 Fish Oil, Яйцо. Öğle Yemeği: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кетчуп, Сметана 15%, Golden Kings of Ukraine Масло Подсолнечное Сыродавленное, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Зеленая Капуста, Golden Kings of Ukraine Масло Подсолнечное Сыродавленное, Премия Миндаль Сушеный. Aperatifler/Diğer: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milakorol2022 Kilo Geçmişi
|