27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3398 kcal
|
Yağ: 111,33g | Prot: 51,03g | Karb: 391,18g.
Kahvaltı: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Easy Vegetable Stew, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Schar Gluten Free Artisan Baker White Bread, Vegan Apple Muffins, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: General Mills Chex Mix Traditional, Sauvignon Blanc Wine, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Tortilla Corn Chips, Salsa, Chickpea Salad, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|