27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 72,67g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Пирог. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Митбол. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|