27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2962 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 138,58g | Karb: 284,39g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata. Öğle Yemeği: Qualitá Amendoim sem Pele, Tatitânia Doce de Leite, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Camarão na Moranga, Arroz Branco (Cozido), Smirnoff Vodka. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês, Manteiga de Amendoim, Marilan Cream Cracker, M&M's Peanut Butter, Cacau Show Lá Nut, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|