27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 74,45g | Karb: 452,12g.
Kahvaltı: Kavli Amerikansk Dressing Lätt, Polarbröd Jubileums Kaka, Philadelphia Original, Coop Mellanfil, Arla Filmjölk Jordgubb, Orkla Havrefras Original, Kellogg's Corn Flakes, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple. Öğle Yemeği: Banan, Bregott Bregott Normalsaltat , Kalles Kaviar, Hårdkokt Ägg, Polarbröd Jubileums Kaka. Akşam Yemeği: Bakad Potatis (Äts med Skal), ICA Hamburgare Original, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Vattenmelon, Starköl. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Nick's Glass Sea Salt Caramel, Tweek Fruity Fresh, Kaffe med Mjölk, Lipton Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hector_Martin Kilo Geçmişi
|