27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 65,13g | Karb: 149,48g.
Kahvaltı: Siomay. Öğle Yemeği: Mie Bakso, Tempe Goreng, Sup Ayam, Mayora Wafello Choco Blast, Nasi Putih, Cimory Low Fat Banana. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|