oirirnao Günlüğü, 23 May 23

23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1627 kcal Yağ: 79,77g | Prot: 77,54g | Karb: 156,70g.   Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Ветчина, Абрикосы, Цезарь Салат, Meller Солёная Карамель . Akşam Yemeği: Великоросс Котлета Пожарская с Картофельным Пюре . devamı için...
2138 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oirirnao Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.