carolseberino Günlüğü, 27 May 23

27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1873 kcal Yağ: 89,74g | Prot: 46,19g | Karb: 212,42g.   Kahvaltı: Naturale Maçã Fuji. Öğle Yemeği: Santa Massa Pão Doce , Ketchup , Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Prato, Hemmer Maionese Tradicional, Panco Pão Integral. Akşam Yemeği: Select Batata Chips, Lacta Shot, Forno de Minas Folhado de Frango. Aperatifler/Diğer: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Pão da Hora Pão de Queijo , Forno de Minas Folhado de Frango. devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


carolseberino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.