27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 70,12g | Karb: 93,44g.
Öğle Yemeği: Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar , Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo. Akşam Yemeği: Chandon Champagne, Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Tilápia Frita, McCain Batata Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|