|
Mmmm :)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 114,15g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Coop Stekta Köttbullar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Persika Hallon Müsli, Nescafe Cappuccino, Arla Mellanfil. Öğle Yemeği: Nescafe Cappuccino, ICA Basic Tagliatelle, ICA Nötfärs 10%, Kantarell. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Stark Senap, Felix Klassiskt Potatismos, Nyhléns Hugosons Kokt Köttkorv, Kaffe med Mjölk, Nescafe Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Orkla Foods Fun Light Orange. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|