27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 60,55g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass, Café. Öğle Yemeği: Plátano Frito, Empanada Frita, Porotos Negros, Carne Mechada, Lider Palta Hass, Arepa Asada. Aperatifler/Diğer: Arcor Bocaditos Membrillo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
trinichachi515 Kilo Geçmişi
|