27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 141,38g | Karb: 142,67g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Öğle Yemeği: Моя Цена Йогурт со Вкусом Черники, Клубника, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Окское Яйцо. Akşam Yemeği: Hortex Капуста Брокколи, Окское Яйцо, Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, Лосятина. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Олония Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|