27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3493 kcal
|
Yağ: 108,80g | Prot: 224,22g | Karb: 413,93g.
Kahvaltı: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара , Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара, Бон Пари Мармелад Машинки, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Бифилакт Биота, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Съешь Меня Авокадо. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|