26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 49,76g | Karb: 93,55g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Biosoft Granola Integral Com Frutas, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|