28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 105,16g | Karb: 194,99g.
Kahvaltı: 롯데 야채크래커, 영양떡, 방울 토마토, 영양떡. Öğle Yemeği: 스키니피그 솔티드카라멜 아이스크림. Akşam Yemeği: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 김치, 양파, 마늘장아찌, 돼지고기 뒷다리살, 현미밥. Aperatifler/Diğer: 크라운 참크래커, 대림선 크라비아. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|