28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2606 kcal
|
Yağ: 105,32g | Prot: 197,77g | Karb: 215,33g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Strawberries , Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Калоризатор Банан, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: Auchan Galaretka z Owocami , Vita Natura Pestki Dyni, Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese, Vitasia Soy Sauce, Olive Oil , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Сельдерей (Seler), Калоризатор Помидор, Zielony Smak Kapusta Biała. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|