28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 66,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 70,33g | Karb: 188,15g.
Kahvaltı: Варенье, Блинчики, Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Astoria Соус Сырный, Фанта Фанта Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Akşam Yemeği: Сосиска, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|