28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 96,41g | Karb: 105,85g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Яйцо (Целое), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Увелка Киноа Белое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Светофор Шампиньоны, Цветная Капуста, Брокколи. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Джем Вишня, Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
у меня иногда такое случается. мои записи видят только оставшиеся подписчики, я не знаю почему так😢
28 May 23 üye tarafından: darksa(166cm)
|
Потому что фс лагает
Я была вашим подписчиком, но потом у меня высветилось, что «журнал могут просматривать только подписчики»
Сейчас уже всё нормально
29 May 23 üye tarafından: pilates girl💗🤍🧘🏼♀️🎀🪞💪🏼
|
думаю, что это по типу теневого бана, где то день почти никому не видны мои посты, в такие дни стараюсь не выкладывать, так как никто не видит((
29 May 23 üye tarafından: darksa(166cm)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|